7. Membantu Pertumbuhan Rambut
Kandungan vitamin C yang cukup, tauge secara aktif membantu pertumbuhan rambut. Tauge dapat menghambat kerusakan radikal bebas pada folikel rambut.
Di mana hal itu akan mengurangi kerontokan rambut, menghilangkan ketombe dari kulit kepala, dan memperbaiki tekstur dan pertumbuhan rambut. Tingginya antioksidan pada tauge bisa mencegah uban.
8. Menurunkan Kolesterol
Mengonsumsi tauge dapat menurunkan kadar kolesterol pada penderita diabetes atau obesitas. Satu studi menunjukkan peningkatan kolesterol baik serta penurunan trigliserida dan kolesterol jahat.
Tingkat kolesterol yang lebih rendah terhubung dengan risiko penyakit jantung dan aterosklerosis yang lebih rendah pula.
Itulah 8 manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi tauge. Semoga bermanfaat!
Artikel ini telah diterbitkan di halaman SINDOnews dengan judul "7 Manfaat Konsumsi Tauge untuk Kesehatan, Ampuh Turunkan Kolesterol"
Editor : Asep Juhariyono
