4. Saus Salad
Saus salad seringkali mengandung gula tambahan untuk meningkatkan rasa.
5. Saus Tomat
Saus tomat bisa mengandung gula tambahan untuk menyeimbangkan rasa asamnya.
6. Minuman Energi
Minuman energi bisa mengandung tinggi gula untuk memberikan dorongan energi cepat.
7. Granola
Granola dapat mengandung gula tambahan sebagai pemanis. Sayangnya, banyak orang mengonsumsi granola sebagai sarapan atau camilan.
Mereka bisa menjadi sumber gula tersembunyi yang signifikan dalam diet sehari-hari. Penting untuk membaca label gizi dengan cermat untuk mengetahui jumlah gula tambahan yang terkandung dalam makanan dan minuman tersebut.
Artikel ini telah diterbitkan di halaman SINDOnews dengan judul "7 Makanan dan Minuman yang Diam-diam Tinggi Gula, Jangan Dikonsumsi Berlebihan"
Editor : Asep Juhariyono
Artikel Terkait
