Minum Kopi Dapat Meningkatkan Gairah Seksual, Fakta atau Hanya Mitos?

JAKARTA, iNewsCiamisRaya.id – Minum kopi dapat memberikan efek stimulan karena kandungan kafein di dalamnya. Kafein dapat merangsang sistem saraf pusat, mengurangi rasa kantuk, dan meningkatkan tingkat kejagaan serta semangat dalam beraktivitas.

Banyak orang mengonsumsi kopi sebagai cara untuk tetap terjaga dan fokus, terutama saat merasa lelah atau menghadapi tugas yang membutuhkan konsentrasi. Selain itu, beberapa orang meyakini bahwa mengonsumsi secangkir kopi juga dapat meningkatkan gairah seksual.

Baca Juga

Mengenal Kopi Golodog Khas Ciamis

Benarkah demikian? Dikutip dari VeryWellHealth, Minggu (1/10/2023), beberapa penelitian menunjukkan pria yang mengonsumsi dua hingga tiga cangkir kopi sehari memiliki peluang lebih rendah terkena disfungsi ereksi. Pasalnya, kandungan kafein dalam kopi dapat merangsang aliran darah ke penis dan membantu meningkatkan kemampuan ereksi.

Lantas, bagaimana kopi dapat mempengaruhi kinerja seksual dan kesehatan reproduksi? Well, minum kopi, selain bisa memberikan energi tambahan pada tubuh, terbukti juga dapat membuat seks lebih baik dalam berbagai cara.

Kopi yang mengandung antioksidan dapat memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan pembuluh darah dan sirkulasi. Meningkatnya aliran darah ke penis dapat membantu pria dalam mendapatkan dan mempertahankan ereksi yang lebih baik.

Baca Juga

7 Makanan dan Minuman Ini Jangan Dikonsumsi Bersama Durian

Merujuk dari beberapa penelitian yang sudah disebutkan diatas, bahwa pria yang mengonsumsi dua hingga tiga cangkir kopi per hari memiliki kemungkinan lebih mudah untuk mendapatkan dan mempertahankan ereksi.

Sebuah penelitian menemukan bahwa pria yang mengonsumsi antara 85-170 miligram kafein per hari memiliki kemungkinan 42 persen lebih rendah untuk mengalami disfungsi ereksi. Disfungsi ereksi adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi yang cukup kuat untuk melakukan aktivitas seksual.

Orang-orang yang mengonsumsi antara 171-303 miligram kafein sehari memiliki kemungkinan 39 persen lebih rendah untuk mengalami disfungsi ereksi dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi kafein sama sekali.

Baca Juga

Cegah Depresi hingga Sehatkan Jantung, Ini 7 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari

Hal tersebut kemungkinan disebabkan oleh kafein yang memiliki efek relaksasi pada arteri dan otot polos di penis, yang memungkinkan aliran darah yang lebih baik ke area tersebut dan meningkatkan fungsi ereksi. Selain itu, kafein juga dapat meningkatkan kadar hormon testosteron dalam tubuh. Seperti diketahui, kadar testosteron yang rendah dapat memicu terjadinya disfungsi ereksi.

Sementara itu ada penelitian lain yang menunjukkan bahwa pria yang rutin mengonsumsi kopi berkafein memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi berkafein.

Kafein adalah stimulan yang dapat meningkatkan energi dan kewaspadaan. Efek stimulan ini dapat mempengaruhi sistem saraf dan meningkatkan gairah seksual seseorang. Ketika seseorang merasa lebih energik dan terjaga, mereka mungkin juga merasa lebih terangsang secara seksual.

Baca Juga

4 Jenis Makanan Ini Jangan Dikonsumsi Bersamaan dengan Teh atau Kopi

Selain meningkatkan energi, kafein disebut juga dapat meningkatkan kadar testosteron pada pria. Penelitian menunjukkan bahwa pria yang rutin mengonsumsi kopi berkafein memiliki kadar testosteron lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi kopi berkafein.

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih dari 4 miligram kopi sebelum berolahraga dapat meningkatkan kadar testosteron pada atlet. Selain itu, penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa mengunyah permen karet berkafein dapat meningkatkan kadar testosteron hingga 14 persen.

Rendahnya kadar testosteron dapat dikaitkan dengan rendahnya libido pada beberapa individu. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dalam kopi dapat meningkatkan kadar testosteron, yang pada gilirannya dapat berpotensi meningkatkan gairah seksual.

Baca Juga

Kopi dan Camilan Sehat yang Cocok untuk Program Diet, Pas Dikonsumsi Sehari-hari

Namun, penting untuk dicatat bahwa para ilmuwan belum mempublikasikan penelitian mengenai pengaruh kopi terhadap libido manusia.

Editor : Asep Juhariyono